Cuidados de la piel en invierno

Aunque la exposición al sol en invierno es menor, con los climas fríos la piel se ve afectada por los cambios bruscos de temperatura, pasamos de ambientes calefaccionados a fríos y viceversa, varias veces al día. Además, la calefacción disminuye la humedad del ambiente, lo que hace que la piel se seque y se vea más propensa a la inflamación y rojeces.

Es fundamental cuidar la piel en invierno para evitar su deterioro y el daño irreversible. Por eso, te compartimos algunas recomendaciones a tener en cuenta:

Realizá duchas cortas y con agua tibia: el agua muy caliente deshidrata la piel.

Evitá los exfoliantes.

Consumí dos litros de agua por día. Sabemos que cuando hace frío cuesta más tomar agua, pero mantenerse hidratado es fundamental.

Evitá el consumo de alcohol y cigarrillo.

Usá protector solar, siempre, incluso en los días nublados.

Utilizá cremas más hidratantes, no tan fluidas.

Por último, podés aprovechar la poca exposición al sol para realizar tratamientos dermatológicos y tratar la piel de la cara, pero siempre de la mano de profesionales.

_{Fuente: Sociedad Argentina de Dermatología.}